Limburger Ser

Ser Feta

Limburger Ser Vs Ser Feta

Limburger Ser

Ser Feta

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

438,00 kcal396,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

327,00 kcal264,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

16,00 kcal21,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

93,00 kcal74,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal99,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

20,05 g14,21 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

0,49 g4,09 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,49 g4,09 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

27,25 g21,28 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

42 %21 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

16,75 g22,42 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g134,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,50 g0,89 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,61 g6,94 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 155,00 IU422,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,23 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg1,27 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,16 mg0,99 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,42 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

58,00 µg48,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,04 µg2,54 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

20,00 IU24,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mg0,18 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg2,70 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

497,00 mg493,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,65 mg

0 70

👆🏻

Magnez

21,00 mg19,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

393,00 mg337,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

128,00 mg62,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

800,00 mg917,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

2,10 mg2,88 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

48,42 g55,22 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Limburger jest mleko krowie, pół ser miękki, z myte skórką.

Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.