×

Limburger Ser
Limburger Ser

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Limburger Ser
X
Paneer

Limburger Ser Vs Paneer

kalorie

Kalorii w 1 szklance

438,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

327,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

16,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

93,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

20,05 g18,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

0,49 g5,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,49 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,25 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

42 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

16,75 g0,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,50 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,61 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 155,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

58,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,04 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

497,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

21,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

393,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

128,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

800,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,10 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

48,42 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Limburger jest mleko krowie, pół ser miękki, z myte skórką.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Kolor

Słoma
Biały

Smak

Trawiasty, Łagodny, Mushroomy
Mleczny

Aromat

kwaśny zapach
Świeży, Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Belgia, Niemcy, Holandia
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Solanka, Chlorek wapnia, Ciecz Podpuszczka, Mleko krowie pasteryzowane, rozrusznik ciepłolubnych
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

Pościel Brevibacterium
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, żelazko, Mieszadło
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
30- 40 minut

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

3 miesiące
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

383,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
5- 7 dni