Krem

Kwaśne Mleko

Krem Vs Kwaśne Mleko

Krem

Kwaśne Mleko

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

821,00 kcal122,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

191,00 kcal55,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

52,00 kcal13,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

52,00 kcal27,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

52,00 kcal31,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

2,96 g3,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,80 g4,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

3,67 g4,70 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

19,10 g4,80 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

38 %2 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

10,18 g3,10 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,63 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,79 g0,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

4,53 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,50 mg19,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

656,00 IU85,80 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,14 µg0,27 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,80 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

44,00 IU0,80 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,10 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,12 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,70 µg0,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

91,00 mg116,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,05 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

92,00 mg91,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

136,00 mg162,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

72,00 mg100,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,32 mg0,44 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

74,51 g88,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Ma wiele zastosowań kulinarnych w obu potraw słodkich i słonych.

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Krem gęsty żółty tłuszczowych ciecz mleka, które mogą być stosowane do deserów lub jako składnika do gotowania.

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.