Kaymak Vs Maślanka
kalorie
kalorie za 100g
585,00 kcal
9
62,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,96 g
99+
3,21 g
99+
Węglowodany
3,31 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
2,50 g
6
Cukier
0,39 g
4
1,50 g
19
Tłuszcze
63,10 g
99+
3,50 g
20
% Zawartość Tłuszczu
60 %
19
2 %
2
Tłuszcz nasycony
37,66 g
99+
1,90 g
14
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,45 g
13
0,20 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
16,51 g
9
0,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
54,00 mg
27
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
691,00 IU
26
165,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
18
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
0,41 µg
36
0,46 µg
32
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
0,00 mg
29
Witamina D
25,00 IU
15
52,00 IU
5
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
2,36 mg
4
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
11,20 µg
3
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
45,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Żelazo
0,14 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnez
6,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
70,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Potas
91,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Sód
19,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Cynk
2,93 mg
15
0,38 mg
99+
Inne
Woda
32,40 g
87,91 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Alergia
Kaymak i Maślanka Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Co jest
Co jest
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Kolor
Biały
Niedostępne
Kaymak i Maślanka Smak
Kremowy, Mleczny
Kwaśny
Kaymak i Maślanka Aromat
Mleczny
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus lactis
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
15- 20 minut
Czas Gotowania
480
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
5- 7 dni
7- 10 dni
