×

Karmel
Karmel

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Karmel
X
Kefir

Karmel Vs Kefir

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

-168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

458,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

51,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

-41,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

53,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,82 g3,79 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

67,56 g4,48 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,80 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

54,08 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,42 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

13,80 g0,66 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,27 g0,04 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

17,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

246,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,40 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,20 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

246,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

6,99 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Karmel ciekły przez ogrzewanie i gotowania cukier lub syrop, aż stała się brązowa, który jest używany jako składnik do barwienia i aromatyzowania żywności.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Kolor

-
-

Smak

-
Wzburzony

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Amerykański
Regionów Północnego Kaukazu

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Cukier
Nasiona kefir, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

20
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie