Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Twarożek Fakty


Twarożek Vs Jogurt Napięte Fakty


kalorie

kalorie za 100g
103,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,17 g   
99+
11,12 g   
39

Węglowodany
11,89 g   
32
3,38 g   
99+

Włókno
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Cukier
11,23 g   
99+
2,67 g   
26

Tłuszcze
2,57 g   
15
4,30 g   
29

Tłuszcz nasycony
0,10 g   
1
1,72 g   
12

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
0,12 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g   
99+
0,78 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg   
35
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
37
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg   
26
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
0,43 µg   
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Fosfor
109,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potas
129,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sód
33,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Cynk
0,41 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
76,81 g   
79,79 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca   
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne   
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Czyści skóry lakierowanej   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Jogurt Napięte i Twarożek Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.   
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Jogurt Napięte i Twarożek Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Jogurt Napięte i Twarożek Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Niedostępne   
Niedostępne   

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód   
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr   
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
Nieznany   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
7- 10 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty