Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Colby Sera Fakty


Colby Sera Vs Jogurt Napięte Fakty


kalorie

kalorie za 100g
103,00 kcal   
99+
394,00 kcal   
16

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
520,00 kcal   
20

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
67,00 kcal   
15

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
112,00 kcal   
20

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
110,00 kcal   
10

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,17 g   
99+
23,76 g   
17

Węglowodany
11,89 g   
32
2,57 g   
99+

Włókno
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Cukier
11,23 g   
99+
0,52 g   
11

Tłuszcze
2,57 g   
15
32,11 g   
99+

Tłuszcz nasycony
0,10 g   
1
20,22 g   
99+

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
0,95 g   
23

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g   
99+
9,28 g   
15

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
95,00 mg   
13

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU   
99+
994,00 IU   
15

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg   
35
0,38 mg   
18

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg   
22
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
37
0,08 mg   
21

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg   
26
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
0,83 µg   
22

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnez
10,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosfor
109,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potas
129,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sód
33,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Cynk
0,41 mg   
99+
3,07 mg   
12

Inne
  
  

Woda
76,81 g   
38,20 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Niedostępne   

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Jogurt Napięte i Colby Sera Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.   
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego   

Kolor
Niedostępne   
Żółty   

Jogurt Napięte i Colby Sera Smak
Niedostępne   
Słodkie   

Jogurt Napięte i Colby Sera Aromat
Niedostępne   
Łagodny, Słodkie   

Wegetariański
Niedostępne   
No   

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód   
Winconsin, Stany zjednoczone   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura   
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Cremoris, Lactococcus lactis subsp   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
Nieznany   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
4- 8 tygodni   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
3-4 tygodni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty