×

Gęstą śmietanę
Gęstą śmietanę

žinčica
žinčica



ADD
Compare
X
Gęstą śmietanę
X
žinčica

Gęstą śmietanę Vs žinčica

kalorie

Kalorii w 1 szklance

821,00 kcal-
50 1927
👆🏻

kalorie

577,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

52,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

154,00 kcal-
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

480,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

4,00 g2,70 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,30 g4,80 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,30 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

63,50 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

55 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

40,13 g0,95 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,50 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,38 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

16,81 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

183,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

246,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,12 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,20 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,50 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

9,20 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,10 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

187,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

-0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

138,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

42,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

21,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

55,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

-
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Co jest

Co jest

Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny, Słodkie

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

-
Republika Czeska, Polska

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Zwykły krem
Mleko owiec

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
2 dni

Czas Gotowania

5
2 dni

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

175,00 °F46,40 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Do 3 dni
10 do 14 dni