Gęstą śmietanę

Kozie Mleko

Gęstą śmietanę Vs Kozie Mleko

Gęstą śmietanę

Kozie Mleko

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

821,00 kcal168,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

577,00 kcal69,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

52,00 kcal17,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

154,00 kcal69,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

480,00 kcal69,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

4,00 g3,56 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,30 g4,45 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

2,30 g4,45 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

63,50 g4,14 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

55 %4 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

40,13 g2,67 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,50 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,38 g0,15 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

16,81 g1,11 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

183,00 mg11,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

246,00 IU198,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,05 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,12 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,20 mg0,28 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg1,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg0,07 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,50 mg1,30 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

9,20 IU51,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg1,30 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,10 mg0,07 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,00 µg0,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

187,00 mg134,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

-0,05 mg

0 70

👆🏻

Magnez

10,00 mg14,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

138,00 mg111,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

42,00 mg204,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

21,00 mg50,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,40 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

55,00 g88,90 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.