Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
-
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Ochrona skóry
-
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
Pielęgnacja włosów
-
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Co jest
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
Pochodzenie
Hiszpania
Irlandczyk
Składniki
1/2 litra mleka, Cukier
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
Czas przygotowania
1 godzina
2 dni
Czas Gotowania
kilka godzin
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
1 miesiąc
1 miesiąc