Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Chaas Vs Jogurt


Jogurt Vs Chaas


kalorie

Kalorii w 1 szklance
90,00 kcal  
7
134,00 kcal  
18

kalorie
98,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
7,00 kcal  
5
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
15,00 kcal  
5
17,00 kcal  
6

Kalorii w 1 plasterek
425,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Węglowodany
12,00 g  
31
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
12,00 g  
99+
3,24 g  
31

Tłuszcze
2,00 g  
13
0,39 g  
3

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
0,12 g  
2

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,10 g  
99+
0,05 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
10,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
115,15 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
0,28 mg  
32

Witamina B3 (niacyna)
0,14 mg  
38
0,21 mg  
29

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,25 µg  
27
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,75 µg  
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Witamina D
2,45 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,12 mg  
40
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,24 µg  
30
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
284,20 mg  
34
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,12 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
26,95 mg  
21
11,00 mg  
99+

Fosfor
218,05 mg  
33
135,00 mg  
99+

Potas
369,95 mg  
17
141,00 mg  
99+

Sód
257,25 mg  
36
36,00 mg  
99+

Cynk
1,03 mg  
35
0,52 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
220,81 g  
85,10 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Chaas  
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Sól  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5- 10 minut  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty