Całe Mleko Vs Filmjolk
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
61,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,15 g
99+
8,00 g
99+
Węglowodany
4,80 g
99+
20,00 g
26
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
5,05 g
99+
17,00 g
99+
Tłuszcze
3,25 g
17
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
1,87 g
13
2,70 g
25
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g
99+
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g
99+
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
10,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
162,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
19
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,40 mg
5
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
33
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
51,00 IU
6
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
113,00 mg
99+
385,00 mg
30
Żelazo
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
11,50 mg
37
Fosfor
84,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potas
132,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sód
43,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Cynk
0,37 mg
99+
0,43 mg
99+
Inne
Woda
88,13 g
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Całe Mleko i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Kolor
Niedostępne
Biały
Całe Mleko i Filmjolk Smak
Niedostępne
Kwaśny
Całe Mleko i Filmjolk Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
kraje nordyckie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Całe mleko
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
2 dni
Czas Gotowania
20
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni
|
||
|
||
|
