Cacik Vs Port De Salut sera Fakty

Cacik

Port De Salut sera

Port De Salut sera Vs Cacik Fakty

kalorie

kalorie za 100g

47,00 kcal

99+

352,00 kcal

kalorie w 1 pat

Niedostępne

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

2,00 g

99+

23,78 g

Węglowodany

14,94 g

0,57 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

9,78 g

99+

0,57 g

Tłuszcze

4,95 g

28,20 g

99+

Tłuszcz nasycony

1,40 g

22,03 g

99+

Tłuszcze trans

0,00 g

162,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g

99+

0,96 g

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g

99+

12,33 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

33,00 IU

99+

1 092,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg

0,01 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg

0,06 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg

99+

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg

18,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg

1,50 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg

0,00 mg

Witamina D

29,00 IU

21,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg

0,24 mg

Witamina K (filochinon)

0,00 µg

2,40 µg

Minerały

Wapń

157,00 mg

99+

650,00 mg

Żelazo

1,00 mg

0,43 mg

Magnez

0,00 mg

99+

24,00 mg

Fosfor

126,00 mg

99+

360,00 mg

Potas

108,00 mg

99+

136,00 mg

99+

Sód

347,00 mg

534,00 mg

Cynk

1,00 mg

2,60 mg

Inne

Woda

89,02 g

45,45 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Niedostępne

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Cacik i Port De Salut sera Objawy Alergii

Niedostępne

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.

Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.

Kolor

Niedostępne

Cacik i Port De Salut sera Smak

Kwaśny

Niedostępne

Cacik i Port De Salut sera Aromat

Świeży, kwaśny zapach

Niedostępne

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

indyk

Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt

Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda

Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

Rzeczy, które trzeba

Miska

2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut

1 godzina

Czas Gotowania

Czas Starzenia

Niedostępne