Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
-
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
-
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Daje świecące i nieskazitelną skórę
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Mleczny, Słodkie
Pochodzenie
indyk
Francja
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Rzeczy, które trzeba
Miska
Miska, Pojemnik, Mieszadło
Czas przygotowania
15- 20 minut
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
1 dzień
5- 7 dni