Booza

Ser Roquefort

Booza Vs Ser Roquefort

Booza

Ser Roquefort

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

264,00 kcal375,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

48,38 kcal369,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

16,00 kcal56,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal105,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

96,00 kcal369,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

4,63 g21,54 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

32,75 g2,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,25 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

32,50 g0,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

5,38 g30,64 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %32 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g19,26 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,20 g1,32 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,20 g8,47 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,25 mg90,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 000,00 IU1 047,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,59 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,20 mg0,73 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,12 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg49,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,64 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,60 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

12,00 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,85 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

144,80 mg662,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,56 mg

0 70

👆🏻

Magnez

43,00 mg30,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

123,00 mg392,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

299,25 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

76,25 mg1 809,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,50 mg2,08 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

65,00 g39,38 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia

Inne korzyści Ogólne

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.

Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.