Booza

Kwaśna śmietana

Booza Vs Kwaśna śmietana Fakty

Booza

Kwaśna śmietana

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

48,38 kcal193,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne455,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne24,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne57,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNie Dotyczy

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

4,63 g2,10 g

0 215

1.8 Węglowodany

32,75 g2,90 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,25 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

32,50 g2,90 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

5,38 g20,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne14 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

Niedostępne12,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

Niedostępne0,80 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

Niedostępne5,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,25 mg52,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 000,00 IU436,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne11,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne0,30 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,60 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne0,70 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

144,80 mg141,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,10 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnez

Niedostępne11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Niedostępne85,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

299,25 mg211,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

76,25 mg70,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

Niedostępne0,30 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne71,00 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.

Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Biały

4.1.2 Smak

Niedostępne

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Niedostępne

Mleczny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie