Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bita śmietana Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser Ricotta Vs Bita śmietana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
76,00 mg   
20
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
1 470,00 IU   
2
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg   
37
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Witamina D
28,00 IU   
14
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg   
7
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
3,20 µg   
7
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
65,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnez
7,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
62,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
75,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sód
38,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Cynk
0,23 mg   
99+
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
57,71 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty