Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Qurut Fakty


Qurut Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
886,00 kcal   
2

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
8,00 g   
99+

Węglowodany
6,25 g   
40
28,00 g   
13

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
8,00 g   
99+

Tłuszcze
1,56 g   
12
80,00 g   
99+

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
12,00 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
48,00 g   
1

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
20,00 g   
7

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
45,00 mg   
30

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
Niedostępne   

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
Niedostępne   

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
Niedostępne   

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
Niedostępne   

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
Niedostępne   

Witamina D
0,00 IU   
39
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
Niedostępne   

Żelazo
1,13 mg   
11
Niedostępne   

Magnez
195,00 mg   
4
Niedostępne   

Fosfor
1 321,00 mg   
2
Niedostępne   

Potas
500,00 mg   
10
407,00 mg   
12

Sód
156,00 mg   
99+
1 807,00 mg   
4

Cynk
6,18 mg   
2
Niedostępne   

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Nieznany   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Nieznany   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Nieznany   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Nieznany   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Qurut Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Rodzaj sera   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Qurut Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Qurut Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Europa   
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
3   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Sól, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
Kilka dni w słońcu   

Czas Gotowania
NA   
180   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
Niedostępne   

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
Około 6 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty