Białko Serwatkowe Vs Port De Salut sera

Białko Serwatkowe

Port De Salut sera

Port De Salut sera Vs Białko Serwatkowe

kalorie

Kalorii w 1 szklance

113,00 kcal

352,00 kcal

99+

kalorie

352,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcal

103,00 kcal

99+

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal

99+

100,00 kcal

99+

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

78,13 g

23,78 g

Węglowodany

6,25 g

0,57 g

99+

Włókno

3,10 g

0,00 g

Cukier

0,00 g

0,57 g

Tłuszcze

1,56 g

28,20 g

99+

Zawartość Tłuszczu

1 %

Tłuszcz nasycony

2,00 g

22,03 g

99+

Tłuszcze trans

0,00 g

162,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g

99+

0,96 g

Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g

99+

12,33 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

27,03 mg

0,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

0,00 IU

99+

1 092,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg

0,01 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg

0,24 mg

Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg

0,06 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg

0,05 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg

18,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg

1,50 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Witamina D

0,00 IU

99+

21,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg

99+

0,24 mg

Witamina K (filochinon)

0,00 µg

2,40 µg

Minerały

Wapń

469,00 mg

650,00 mg

Żelazo

1,13 mg

0,43 mg

Magnez

195,00 mg

24,00 mg

Fosfor

1 321,00 mg

360,00 mg

Potas

500,00 mg

136,00 mg

99+

Sód

156,00 mg

99+

534,00 mg

Cynk

6,18 mg

2,60 mg

Inne

Woda

3,44 g

45,45 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.

Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.

Kolor

Biały

Smak

Zależy od dodanych substancji aromatyzujących

Aromat

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Europa

Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt

Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda

Fermentacja Agenta

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr

2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

8- 10 godzin

1 godzina

Czas Gotowania

Czas Starzenia

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura