Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Lody


Lody Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
267,00 kcal  
99+

kalorie
352,00 kcal  
31
207,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
50,00 kcal  
27

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
267,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
3,50 g  
99+

Węglowodany
6,25 g  
40
24,00 g  
18

Włókno
3,10 g  
3
2,50 g  
6

Cukier
0,00 g  
1,50 g  
20

Tłuszcze
1,56 g  
12
11,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
7,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,50 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
3,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
44,00 mg  
31

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
3,50 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,25 mg  
34

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
3,80 mg  
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
1,50 mg  
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
2,50 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
0,35 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
0,25 mg  
99+

Żelazo
1,13 mg  
11
5,25 mg  
3

Magnez
195,00 mg  
4
3,25 mg  
99+

Fosfor
1 321,00 mg  
2
2,50 mg  
99+

Potas
500,00 mg  
11
199,00 mg  
31

Sód
156,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Cynk
6,18 mg  
2
0,25 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
0,25 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Lody to nabiał zwykle wykonane z produktów mlecznych, takich jak mleko, z dodatkiem środków słodzących, owoców, składników i smaków.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa  
Europa, Grecja, Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
Płatki, Czekolada, Smak, Owoce, Mleko, Mleko lub tłuszcz roślinny, Orzechy, Cukier, Wafle  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty