Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Havarti Ser Fakty


Havarti Ser Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
376,00 kcal   
20

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
120,00 kcal   
12

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
25,18 g   
11

Węglowodany
6,25 g   
40
3,06 g   
99+

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze
1,56 g   
12
29,20 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
38 %   
13

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
18,58 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,83 g   
30

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
8,28 g   
24

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
93,00 mg   
15

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,45 mg   
10

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,18 mg   
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
673,00 mg   
17

Żelazo
1,13 mg   
11
0,64 mg   
21

Magnez
195,00 mg   
4
22,00 mg   
22

Fosfor
1 321,00 mg   
2
490,00 mg   
14

Potas
500,00 mg   
10
93,00 mg   
99+

Sód
156,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Cynk
6,18 mg   
2
2,94 mg   
14

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
39,28 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Havarti Ser Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Białko Serwatkowe i Havarti Ser Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Maślany, Kremowy   

Białko Serwatkowe i Havarti Ser Aromat
Niedostępne   
Świeży   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
4- 5 godzin   

Czas Gotowania
NA   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
3 miesiące   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty