Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Keju Havarti Fakta


Keju Havarti vs whey Protein Fakta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
113,00 kkal  
11
532,00 kkal  
99+

kalori
352,00 kkal  
31
376,00 kkal  
20

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal  
20
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
99,00 kkal  
99+
100,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
103,00 kkal  
32
120,00 kkal  
39

melayani ukuran
100  
100  

protein
78,13 g  
4
25,18 g  
11

Karbohidrat
6,25 g  
40
3,06 g  
99+

Serat
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Gula
0,00 g  
0,00 g  

lemak
1,56 g  
12
29,20 g  
99+

Kandungan lemak
1 %  
1
38 %  
31

Lemak jenuh
2,00 g  
19
18,58 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g  
99+
0,83 g  
31

monounsaturated Fat
0,16 g  
99+
8,28 g  
25

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
27,03 mg  
38
93,00 mg  
15

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,45 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,18 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg  
13
18,00 pg  
20

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg  
4
0,27 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
3,10 IU  
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg  
27
673,00 mg  
17

Besi
1,13 mg  
11
0,64 mg  
22

Magnesium
195,00 mg  
4
22,00 mg  
25

Fosfor
1.321,00 mg  
2
490,00 mg  
14

Kalium
500,00 mg  
11
93,00 mg  
99+

Sodium
156,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Seng
6,18 mg  
2
2,94 mg  
16

Lain
  
  

air
3,44 g  
39,28 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan  
Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan  
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  

Perawatan Rambut
-  
Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Hal ini dapat juga disajikan dengan buah dan anggur, Ini adalah sandwich keju umum, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Sakit kepala, hives, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, urtikaria, muntah  

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.  
Havarti adalah, keju semi-lembut segar dibuat menggunakan susu berbudaya pasteurisasi, krim dan bahan-bahan alami.  

Warna
putih  
Kuning pucat  

Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan  
Bermentega, Lembut  

Aroma
-  
Segar  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Eropah  
Amerika  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt  
susu, rennet, Garam, air  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan  
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam  
4- 5 jam  

Waktunya memasak
-  
90  

penuaan waktu
-  
3 bulan  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan  
2- 3 minggu  

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu