Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bawół Twaróg Vs Paneer


Paneer Vs Bawół Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
232,00 kcal  
38
79,90 kcal  
5

kalorie
63,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
21,00 kcal  
16
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
95,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Kalorii w 1 plasterek
95,00 kcal  
25
12,20 kcal  
1

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
5,25 g  
99+
18,30 g  
30

Węglowodany
7,04 g  
37
5,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
7,04 g  
99+
5,50 g  
99+

Tłuszcze
1,55 g  
11
0,90 g  
6

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
0,60 g  
5

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,04 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,43 g  
99+
0,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
6,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
90,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg  
99+
5,80 µg  
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg  
99+
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,10 mg  
17
0,10 mg  
37

Witamina D
1,80 IU  
99+
46,00 IU  
11

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
121,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
22,00 mg  
25
11,90 mg  
39

Fosfor
110,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potas
234,00 mg  
25
161,00 mg  
40

Sód
70,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Cynk
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
75,00 g  
89,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaca, Poprawia płodność, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Obniża temperaturę ciała, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
-  
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Nadaje skórze promienny i piękne, Naturalne domowych twarzy maski, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Usuwa cienie, Łagodzi podrażnienia skóry  
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Ból brzucha, kaszel, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Buffalo curd to tradycyjny rodzaj jogurtu przygotowany z mleka bawolego  
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
Kwaśny  
Mleczny  

Aromat
Mleczny  
Świeży, Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Indie  
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Twaróg, Kilka kropel soku z cytryny, Mleko  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Patelni sos  
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Nocny  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty