kalorie
Kalorii w 1 szklance
232,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
63,00 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
21,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
95,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
95,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
5,25 g2,00 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
7,04 g14,94 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
7,04 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
1,55 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
7 %10 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
1,00 g1,40 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,04 g0,52 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,43 g2,83 g
0
32.9
👆🏻
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
6,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
90,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,10 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
1,80 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,20 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
121,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,20 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnez
22,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
110,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
234,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
70,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,00 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
75,00 g89,02 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaca, Poprawia płodność, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Obniża temperaturę ciała, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
-
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Nadaje skórze promienny i piękne, Naturalne domowych twarzy maski, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Usuwa cienie, Łagodzi podrażnienia skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
Objawy Alergii
Ból brzucha, kaszel, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
-
Co jest
Co jest
Buffalo curd to tradycyjny rodzaj jogurtu przygotowany z mleka bawolego
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
-
-
Smak
Kwaśny
Kwaśny
Aromat
Mleczny
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Indie
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Twaróg, Kilka kropel soku z cytryny, Mleko
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus
-
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Patelni sos
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
Nocny
15- 20 minut
Czas Gotowania
-
-
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 dzień