Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Basundi Vs Havarti Ser Fakty


Havarti Ser Vs Basundi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
375,20 kcal   
21
376,00 kcal   
20

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
120,00 kcal   
12

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
14,90 g   
35
25,18 g   
11

Węglowodany
36,20 g   
9
3,06 g   
99+

Włókno
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Cukier
30,50 g   
99+
0,00 g   

Tłuszcze
20,00 g   
99+
29,20 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
15 %   
9
38 %   
13

Tłuszcz nasycony
7,60 g   
99+
18,58 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g   
8
0,83 g   
30

Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g   
99+
8,28 g   
24

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
26,00 mg   
40
93,00 mg   
15

Witaminy
  
  

Witamina A
66,00 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
10

Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg   
12
0,18 mg   
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg   
12
0,07 mg   
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg   
35
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Witamina D
195,00 IU   
2
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg   
3
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
473,00 mg   
26
673,00 mg   
17

Żelazo
0,95 mg   
14
0,64 mg   
21

Magnez
3,63 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fosfor
105,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potas
231,10 mg   
23
93,00 mg   
99+

Sód
167,20 mg   
99+
690,00 mg   
17

Cynk
0,45 mg   
99+
2,94 mg   
14

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
39,28 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności   
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Basundi i Havarti Ser Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty   

Co jest

Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.   
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.   

Kolor
Jasnożółty   
Jasnożółty   

Basundi i Havarti Ser Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby   
Maślany, Kremowy   

Basundi i Havarti Ser Aromat
Mleczny   
Świeży   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Indie   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier   
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
4- 5 godzin   

Czas Gotowania
40   
90   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
3 miesiące   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
3- 5 dni   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty