Basundi Vs Frozen Custard

Basundi

Frozen Custard

Frozen Custard Vs Basundi

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal

99+

260,00 kcal

99+

kalorie

375,20 kcal

410,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal

99+

50,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal

99+

68,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal

99+

207,00 kcal

99+

Wielkość porcji

100

Białka

14,90 g

6,90 g

99+

Węglowodany

36,20 g

82,80 g

Włókno

2,40 g

0,00 g

Cukier

30,50 g

99+

16,50 g

99+

Tłuszcze

20,00 g

99+

6,40 g

Zawartość Tłuszczu

15 %

10 %

Tłuszcz nasycony

7,60 g

99+

2,03 g

Tłuszcze trans

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g

0,85 g

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g

99+

2,40 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

26,00 mg

55,00 mg

Witaminy

Witamina A

66,00 IU

99+

217,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg

0,15 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg

99+

0,41 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg

0,32 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg

0,22 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg

30,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg

99+

1,17 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg

0,40 mg

Witamina D

195,00 IU

2,80 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg

0,10 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg

0,11 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,00 µg

0,10 µg

Minerały

Wapń

473,00 mg

228,00 mg

Żelazo

0,95 mg

1,93 mg

Magnez

3,63 mg

99+

45,00 mg

Fosfor

105,00 mg

99+

332,00 mg

Potas

231,10 mg

540,00 mg

Sód

167,20 mg

99+

281,00 mg

Cynk

0,45 mg

99+

1,05 mg

Inne

Woda

60,00 g

61,20 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Pomaga przytyć, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Kojące uczta w lecie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry

Pielęgnacja włosów

Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Frozen custard jest bardzo podobny do lodów, z wyjątkiem, że sporządza się przez dodanie jajka, cukier i cream.It zawiera co najmniej 10% tłuszczu z mleka i 14% żółtka jaja.

Kolor

Jasnożółty

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby

Aromat

Mleczny

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Indie

Coney Island, New York

Jak zrobić