Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Amasi Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Amasi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
126,00 kcal  
15
113,00 kcal  
11

kalorie
64,51 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Kalorii w 1 łyżka
31,00 kcal  
22
27,00 kcal  
20

Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
82,00 kcal  
20
103,00 kcal  
32

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,30 g  
99+
78,13 g  
4

Węglowodany
4,50 g  
99+
6,25 g  
40

Włókno
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Cukier
29,00 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
3,70 g  
22
1,56 g  
12

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
0,00 g  
2,00 g  
19

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
0,16 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Witaminy
  
  

Witamina A
85,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,61 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
2,02 mg  
1

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
1,14 mg  
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,61 mg  
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
17,00 µg  
21
33,00 µg  
13

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg  
99+
2,45 µg  
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
90,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Żelazo
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnez
32,00 mg  
16
195,00 mg  
4

Fosfor
157,00 mg  
40
1 321,00 mg  
2

Potas
470,00 mg  
12
500,00 mg  
11

Sód
0,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Cynk
0,25 mg  
99+
6,18 mg  
2

Inne
  
  

Woda
80,00 g  
3,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis  
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest to probiotyczne superdrink  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą  
-  

Co jest

Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.  
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
Kwaśny  
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  

Aromat
Mleczny  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Afryka  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko  
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
100,00 °F  
4
72,00 °F  
10

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty