Huis
Mijn Zuivel Dieet


Yoghurt Vs Creme fraiche


Creme fraiche Vs Yoghurt


Calorieën

calorieën per 100g
59,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorieën In 1 Pat
134,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
9,00 kcal   
2
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
17,00 kcal   
2
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
5,00 G   
99+
2,26 G   
99+

Koolhydraten
3,60 G   
99+
1,46 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
3,24 G   
30
1,80 G   
21

Fats
0,39 G   
3
31,00 G   
99+

% Vetgehalte
3 %   
3
28 %   
11

Verzadigd vet
0,12 G   
2
22,10 G   
99+

Trans vet
0,00 G   
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G   
99+
0,85 G   
29

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
7,66 G   
33

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
57,00 mg   
24

vitaminen
  
  

vitamine A
4,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
32

Vitamine B2 (riboflavine)
0,28 mg   
31
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,21 mg   
21
0,16 mg   
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
7,00 ug   
30
23,50 ug   
14

Vitamine B12 (cobalamine)
0,75 ug   
24
0,12 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,20 IU   
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg   
40
0,50 mg   
17

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
110,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Ijzer
0,07 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

Fosfor
135,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Kalium
141,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Natrium
36,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zink
0,52 mg   
99+
0,24 mg   
99+

anders
  
  

Water
85,10 G   
64,20 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes   
lactose Intolerants, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, microbiologische veiligheid, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond   

Andere algemene voordelen
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees   
Low carb food   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering   
Zorgt voor een gladdere huid, natuurlijke moisturizer, Beschermt de huid tegen uitdroging   

Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D   
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica   

Allergie
  
  

Yoghurt En Creme fraiche allergiesymptomen
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.   
Creme fraiche   

Kleur
Wit   
Wit   

Yoghurt En Creme fraiche Smaak
Romig   
zuur   

Yoghurt En Creme fraiche Aroma
Vers   
Vers   

Vegetarisch
Nee   
Ja   

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan   
Frankrijk   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Melk, Zout, Azijn   
gekweekte karnemelk, Gepasteuriseerde zware room   

vergisting Agent
Not Available   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, Pan, roerder   
kaasdoek, Glazen pot, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
8- 10 uur   
5 minuten   

Kooktijd
15   
2 dagen   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
3- 5 dagen   
3- 5 dagen   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten