Verzuren

cacik

Verzuren vs cacik Feiten

Verzuren

cacik

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

120,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

110,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

21,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

21,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

-78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

3,00 G2,00 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

2,00 G14,94 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

0,00 G9,78 G

0 54.08

👆🏻

Fats

10,00 G4,95 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

-10 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

10,00 G1,40 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,52 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,00 G2,83 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

0,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,26 IU33,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,12 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,02 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug4,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,90 ug0,44 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

9,60 IU29,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,70 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,12 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

0,26 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,00 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,00 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

0,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

600,00 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,00 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

87,60 G89,02 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B, lactose Intolerants, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering

Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Natuurlijke tan remover

Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand

Haarverzorging

Uitstekende conditioner, vermindert roos

Uitstekende conditioner

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Clabber is een voedingsmiddel geproduceerd doordat ongepasteuriseerde melk zuur draaien bij een bepaalde vochtigheid en temperatuur. Na verloop van tijd wordt de melk dikker of stolt in een yoghurt-achtige substantie met een sterke, zure smaak.

Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.