Clabber

Cacık

Clabber Vs Cacık Fapte

Clabber

Cacık

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

120,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

110,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

21,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

21,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

-78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

3,00 G2,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

2,00 G14,94 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

0,00 G9,78 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

10,00 G4,95 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

-10 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

10,00 G1,40 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G0,52 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,00 G2,83 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

0,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

0,26 UI33,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,12 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg4,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 pg0,44 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

9,60 UI29,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,70 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,12 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

0,26 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,00 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

11,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,00 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

0,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

600,00 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,00 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

87,60 G89,02 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, lactoză cu intoleranță, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia

Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, pentru îndepărtarea bronz natural

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

Excelent Balsam de păr, reduce Matreata

Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Bogat in probiotice

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Clabber este un aliment produs prin lasarea nepasteurizat lapte acru Turn la o umiditate specifica si temperatura. De-a lungul timpului, se îngroașă lapte sau de Curdles într-o substanță de iaurt cum ar fi cu o aromă puternică, acru.

Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.