1 Calorieën
1.1 calorieën
292,00 kcal577,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
0
162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
60,30 IUNiet beschikbaar
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mgNiet beschikbaar
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,40 mgNiet beschikbaar
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,10 mgNiet beschikbaar
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mgNiet beschikbaar
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ugNiet beschikbaar
0
87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,40 ugNiet beschikbaar
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mgNiet beschikbaar
0
7.7
2.3.9 Vitamine D
0,60 IUNiet beschikbaar
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,90 mgNiet beschikbaar
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ugNiet beschikbaar
0
30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
80,00 mgNiet beschikbaar
0
1705
2.4.2 Ijzer
0,10 mgNiet beschikbaar
0
70
2.4.3 Magnesium
9,00 mgNiet beschikbaar
0
444
2.4.4 Fosfor
60,00 mgNiet beschikbaar
0
1409
2.4.5 Kalium
2.4.6 Natrium
30,00 mg21,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
0,30 mgNiet beschikbaar
0
7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
63,80 GNiet beschikbaar
0
221
2.5.2 Cafeïne
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
NA
3.1.1 Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
NA
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
NA
3.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
NA
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Belangrijk ingrediënt in zoete gerechten n desserts
3.3.2 Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Goede bron van calorieën
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Character length exceed error
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
4.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
4.1.4 Vegetarisch
4.2 Oorsprong
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
5.2 ingrediënten
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
Melk, Plain cream
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
Kom
Kom, Maatbeker, Magnetron, Pan, roerder
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
5.4.2 Kooktijd
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F175,00 ° F
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid
10 tot 14 dagen
Tot 3 dagen