Smetana

Karnemelk

Smetana vs Karnemelk Feiten

Smetana

Karnemelk

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

292,00 kcal62,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

2,50 G3,21 G

0 215

1.8 Koolhydraten

2,40 G12,00 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G2,50 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

2,40 G1,50 G

0 54.08

1.9 Fats

30,00 G3,50 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

25 %2 %

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

18,20 G1,90 G

0 67

1.9.3 Trans vet

Niet beschikbaar0,00 G

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

1,10 G0,20 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

9,00 G0,83 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

90,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

60,30 IU165,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,40 mg0,17 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug5,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug0,46 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,60 IU52,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Niet beschikbaar1,30 ug

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,90 mg0,07 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,30 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

80,00 mg115,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,10 mg0,03 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

60,00 mg85,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

100,00 mg135,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

30,00 mg105,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

63,80 G87,91 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

geneest zuurtegraad, Verlaagt de bloeddruk, Vermindert ongewenste vetten, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering

3.1.1 Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Beste voor gewichtsverlies, Versterkt het immuunsysteem, Vermindert lichaamswarmte

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

3.2.2 Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Het verdient de voorkeur om te dopen in vlees, gevogelte en vis voordat coating voor het bakken en braden, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies, Gebruikt als basis voor soep en salade dressing, Gebruikt als zure bestanddelen in gebakken goederen

3.3.2 Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan Fosfor, Rijk aan probiotica

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

hoesten, Daling van de bloeddruk, Moeilijkheden met ademhalen, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Eczeem, Oog irritatie, Verstopte neus, Niet beschikbaar, niezen, Zwelling van de keel

4 Wat is

4.1 Wat is

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Karnemelk is een vloeistof bereid volgens de werkwijze van roeren van boter uit room.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

4.1.2 Smaak

zuur

4.1.3 Aroma

Melkachtig

zure geur

4.1.4 Vegetarisch