Smetana Vs Creme fraiche
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
292,00 kcal
99+
393,00 kcal
17
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
2,50 G
99+
2,26 G
99+
Koolhydraten
2,40 G
99+
1,46 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
2,40 G
25
1,80 G
21
Fats
30,00 G
99+
31,00 G
99+
% Vetgehalte
25 %
10
28 %
11
Verzadigd vet
18,20 G
99+
22,10 G
99+
Meervoudig onverzadigd vet
1,10 G
18
0,85 G
29
Enkelvoudig onverzadigd vet
9,00 G
17
7,66 G
33
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
90,00 mg
17
57,00 mg
24
vitaminen
vitamine A
60,30 IU
99+
190,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
32
Vitamine B2 (riboflavine)
0,40 mg
14
0,17 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
40
0,16 mg
25
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug
25
23,50 ug
14
Vitamine B12 (cobalamine)
0,40 ug
37
0,12 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg
16
0,50 mg
22
Vitamine D
0,60 IU
35
0,20 IU
38
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,90 mg
9
0,50 mg
17
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
80,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Ijzer
0,10 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Fosfor
60,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Kalium
100,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Natrium
30,00 mg
99+
26,70 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
0,24 mg
99+
anders
Water
63,80 G
64,20 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
lactose Intolerants, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, microbiologische veiligheid, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Low carb food
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Zorgt voor een gladdere huid, natuurlijke moisturizer, Beschermt de huid tegen uitdroging
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Geen toepassingen gevonden
Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica
Allergie
Smetana En Creme fraiche allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Creme fraiche
Kleur
Niet beschikbaar
Wit
Smetana En Creme fraiche Smaak
zuur
zuur
Smetana En Creme fraiche Aroma
Melkachtig
Vers
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Rusland
Frankrijk
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
gekweekte karnemelk, Gepasteuriseerde zware room
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom
kaasdoek, Glazen pot, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
24-36 uur
5 minuten
Kooktijd
Niet toepasbaar
2 dagen
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
10 tot 14 dagen
3- 5 dagen
