Smetana vs creme Fraiche
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
292,00 kkal
99+
393,00 kkal
17
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
2,50 g
99+
2,26 g
99+
Karbohidrat
2,40 g
99+
1,46 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,40 g
25
1,80 g
21
lemak
30,00 g
99+
31,00 g
99+
% Kandungan lemak
25 %
10
28 %
11
Lemak jenuh
18,20 g
99+
22,10 g
99+
Lemak tak jenuh ganda
1,10 g
18
0,85 g
29
monounsaturated Fat
9,00 g
17
7,66 g
33
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
90,00 mg
17
57,00 mg
24
vitamin
vitamin A
60,30 IU
99+
190,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,17 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,16 mg
25
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg
25
23,50 pg
14
Vitamin B12 (cobalamin)
0,40 pg
37
0,12 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,50 mg
22
Vitamin D
0,60 IU
35
0,20 IU
38
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,90 mg
9
0,50 mg
17
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
80,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Besi
0,10 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Fosfor
60,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Kalium
100,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Sodium
30,00 mg
99+
26,70 mg
99+
Seng
0,30 mg
99+
0,24 mg
99+
Lain
air
63,80 g
64,20 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
intolerants laktosa, Menurunkan risiko CHD, keamanan mikrobiologi, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Makanan rendah karbohidrat
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Memberikan kulit lebih halus, pelembab alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Kaya probiotik
Alergi
Smetana dan creme Fraiche Gejala alergi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
creme Fraiche
Warna
Tidak tersedia
putih
Smetana dan creme Fraiche Rasa
Asam
Asam
Smetana dan creme Fraiche Aroma
Seperti susu
Segar
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Rusia
Perancis
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
buttermilk berbudaya, Dipasteurisasi Cream Berat
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
Kain katun tipis, Toples kaca, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
5 menit
Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
2 hari
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Shelf hidup
10 sampai 14 hari
3- 5 hari
