Shrikhand

Ricotta kaas

Shrikhand Vs Ricotta kaas

Shrikhand

Ricotta kaas

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

239,00 kcal339,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

279,00 kcal174,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

99,00 kcal39,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

180,00 kcal39,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

239,00 kcal174,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

8,00 G11,26 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

46,00 G3,04 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

42,70 G0,27 G

0 54.08

👆🏻

Fats

7,00 G12,98 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

12 %13 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

4,00 G8,30 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G2,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,30 G0,39 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

5,30 G3,63 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

0,02 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

630,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

17,00 ug12,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,34 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

0,40 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,20 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,11 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug1,10 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

71,60 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

62,50 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

141,00 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

30,00 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,59 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

61,50 G71,70 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Absorps van calcium en vitamine B

Andere algemene voordelen

Absorps van calcium en vitamine B, Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

vermindert roos

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Mager

Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Shrikhand is een semi zacht, zoetig zuur, volle melk product bereid uit melkzuur gefermenteerde wrongel.

Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.