Roomkaas

cuajada

Roomkaas Vs cuajada

Roomkaas

cuajada

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

812,00 kcal157,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

350,00 kcal88,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

35,00 kcal90,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

99,00 kcal90,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

66,00 kcal90,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

6,15 G4,52 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

5,52 G6,60 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

3,76 G6,46 G

0 54.08

👆🏻

Fats

34,44 G4,77 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

65 %5 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

2,93 G2,86 G

0 67

👆🏻

Trans vet

15,00 G0,30 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,22 G0,22 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,29 G1,28 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

0,00 mg16,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

1.111,00 IU99,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,09 mg0,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

1,00 ug13,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,03 ug1,10 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

0,00 IU3,20 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,30 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,86 mg0,18 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

97,00 mg110,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,11 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

9,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

107,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

132,00 mg131,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

314,00 mg100,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,50 mg3,10 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

52,62 G65,00 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Andere algemene voordelen

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Krimpt en verstevigt de poriën

Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

high Calorie, Rich vetgehalte

Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, krampen, Diarree, Hives, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, orale zwelling, braken, piepende ademhaling

Wat is

Roomkaas is een zachte verse gerijpte kaas met een hoog vetgehalte gemaakt van volle melk.

Cuajada is technisch gezien een soort verse kaas die gemaakt wordt van wrongel, hoewel het door sommigen meer als een soort pudding wordt gezien.
Het is populair in Noord-Spanje en in gebieden in Zuid- en Midden-Amerika, zoals Nicaragua, Brazilië en Costa Rica.