Ricotta kaas Vs Smetana
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
174,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
11,26 G
38
2,50 G
99+
Koolhydraten
3,04 G
99+
2,40 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
0,27 G
2
2,40 G
25
Fats
12,98 G
99+
30,00 G
99+
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
25 %
10
Verzadigd vet
8,30 G
99+
18,20 G
99+
Trans vet
2,00 G
9
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,39 G
99+
1,10 G
18
Enkelvoudig onverzadigd vet
3,63 G
99+
9,00 G
17
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
51,00 mg
29
90,00 mg
17
vitaminen
vitamine A
445,00 IU
35
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
38
0,10 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug
23
10,00 ug
25
Vitamine B12 (cobalamine)
0,34 ug
99+
0,40 ug
37
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamine D
10,00 IU
26
0,60 IU
35
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug
15
Niet beschikbaar
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg
32
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug
20
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
207,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Ijzer
0,38 mg
31
0,10 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
9,00 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
60,00 mg
99+
Kalium
105,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Natrium
84,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zink
1,16 mg
29
0,30 mg
99+
anders
Water
71,70 G
63,80 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Nutritional Belang
Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Allergie
Ricotta kaas En Smetana allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Character length exceed error
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Kleur
Wit
Niet beschikbaar
Ricotta kaas En Smetana Smaak
Niet beschikbaar
zuur
Ricotta kaas En Smetana Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
Vegetarisch
Nee
Ja
Oorsprong
Italië
Rusland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
Kom
Tijds duur
Voorbereidingstijd
2- 3 uur
24-36 uur
Kooktijd
30
Niet toepasbaar
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
1- 2 Weken
10 tot 14 dagen
