Calorieën In 1 Cup
339,00 kcal147,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
174,00 kcal0,06 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
39,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
39,00 kcal43,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
174,00 kcal425,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
11,26 G2,80 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
3,04 G3,60 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
0,27 G5,80 G
0
54.08
👆🏻
Fats
12,98 G3,20 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
13 %2 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
8,30 G1,80 G
0
67
👆🏻
Trans vet
2,00 G0,10 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,39 G0,20 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
3,63 G0,80 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
51,00 mg14,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
445,00 IU58,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg0,18 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug14,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,34 ug0,30 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg2,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
10,00 IU1,20 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug0,30 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg0,15 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug0,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
207,00 mg120,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,38 mg0,40 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
11,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
2,50 mg113,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
105,00 mg396,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
84,00 mg-
0
7022.4
👆🏻
Zink
1,16 mg0,64 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
71,70 G87,53 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
Remedie tegen stress en angst
Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
-
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede eiwitbron
-
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
- Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
- Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.
Matzoon is een gefermenteerd melkproduct van Armeense afkomst.
Kleur
Wit
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
Nee
-
Oorsprong
Italië
Amerikaans
serving Size
100
450
ingrediënten
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
1/2 liter melk, Gist
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
verpakkingsglas met deksel, Kom, Magnetron, steelpan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
2- 3 uur
3- 4 uur
Kooktijd
30
15
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
1- 2 Weken
-