Huis
Mijn Zuivel Dieet


Rendier Milk Vs Kefir


Kefir Vs Rendier Milk


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
210,00 kcal  
33
168,00 kcal  
28

calorieën
198,10 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
21,00 kcal  
16
20,00 kcal  
15

Calorieën In 1 Oz
66,00 kcal  
31
41,00 kcal  
18

Calorieën In 1 sneetje
70,00 kcal  
18
41,00 kcal  
5

serving Size
100  
100  

eiwitten
10,80 G  
99+
3,79 G  
99+

Koolhydraten
2,90 G  
99+
4,48 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
2,90 G  
28
4,61 G  
99+

Fats
16,10 G  
99+
0,93 G  
7

Vetgehalte
21 %  
18
3 %  
3

Verzadigd vet
11,20 G  
99+
0,66 G  
7

Trans vet
0,00 G  
0,04 G  
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,80 G  
33
0,05 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
3,50 G  
99+
0,31 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
18,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
55,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,22 mg  
38
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
31
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,00 ug  
99+
13,00 ug  
25

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug  
33
0,29 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
14
0,20 mg  
36

Vitamine D
34,00 IU  
15
41,00 IU  
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug  
16
1,00 ug  
8

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
320,00 mg  
32
130,00 mg  
99+

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
21,00 mg  
26
12,00 mg  
38

Fosfor
198,00 mg  
34
105,00 mg  
99+

Kalium
160,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Natrium
0,05 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
99+

anders
  
  

Water
64,50 G  
90,07 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Ten behoeve van energie  
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies  

Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond  
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
-  
Zorgt voor een gladdere huid  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Rendieren melk is verkregen uit reindeer.It melk is slecht in lactose, maar met een aanzienlijke vetgehalte.  
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.  

Kleur
-  
-  

Smaak
-  
Gistachtig  

Aroma
-  
Melkachtig  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Noordpoolgebied  
regio Noordelijke Kaukasus  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
-  
kefir zaden, Volle melk  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
-  
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
10- 12 uur  

Kooktijd
-  
20  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
37,00 ° F  
22
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
Tot 3 dagen  
2- 3 weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Zuivelproducten

Zuivelproducten


Vergelijk Zuivelproducten