Pindakaas Vs paneer
Calorieën
calorieën per 100g
598,00 kcal
7
43,50 kcal
99+
calorieën In 1 Pat
1.543,00 kcal
25
79,90 kcal
2
Calorieën In 1 eetlepel
96,00 kcal
16
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
12,20 kcal
1
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
12,20 kcal
1
serving Size
100
100
eiwitten
22,21 G
22
18,30 G
30
Koolhydraten
22,31 G
22
5,50 G
99+
Vezel
5,00 G
2
0,00 G
15
Suiker
10,49 G
99+
5,50 G
99+
Fats
3,50 G
20
0,90 G
6
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
1 %
1
Verzadigd vet
3,50 G
31
0,60 G
5
Trans vet
2,00 G
9
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
1,00 G
20
0,00 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,25 G
99+
0,30 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
2,50 mg
99+
4,60 mg
99+
vitaminen
vitamine A
0,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,15 mg
8
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,19 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamine B3 (niacine)
13,11 mg
1
0,10 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,44 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
87,00 ug
1
5,80 ug
34
Vitamine B12 (cobalamine)
0,00 ug
99+
0,50 ug
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamine D
0,00 IU
39
46,00 IU
10
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug
18
Niet beschikbaar
Vitamine E (alfa- tocoferol)
9,10 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug
23
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
49,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Ijzer
1,74 mg
9
0,00 mg
99+
Magnesium
168,00 mg
5
11,90 mg
36
Fosfor
335,00 mg
30
101,00 mg
99+
Kalium
558,00 mg
7
161,00 mg
36
Natrium
426,00 mg
29
47,50 mg
99+
Zink
2,51 mg
23
0,50 mg
99+
anders
Water
0,25 G
89,40 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, controles Diabetes, voorkomt zwaarlijvigheid, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Verlaagt het risico van galstenen, Cancer voorkomt, versterkt de botten
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
Andere algemene voordelen
Vermindert ongewenste vetten, Goed voor de botten, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden, Gebruikt als vulling binnen hond speelgoed, Wordt gebruikt om ondervoeding te vechten in hongersnood getroffen landen, Gebruikt om een eenvoudige outdoor vogelvoeder te maken
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
Nutritional Belang
Goede bron van calorieën, Goede bron van voedingsvezels, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B3, Goede bron van vitamine B5, Goede bron van vitamine B6, ijzerrijke, magnesium rijk, mangaan rijk, fosfor rijk, Rijk aan koper, Rijk aan ijzer, Rijk aan Fosfor, Bron van vitamine E
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Pindakaas En paneer allergiesymptomen
Buikkrampen, Diarree, Misselijkheid, Niet beschikbaar, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Aanscherping van de keel, braken, piepende ademhaling
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Pindakaas is een voedingsmiddel pasta gemaakt van droge geroosterde pinda's, met toevoeging van zout, suiker, plantaardige oliën en emulgatoren.
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Kleur
Bruin
Wit
Pindakaas En paneer Smaak
Romig, Nootachtig
Melkachtig
Pindakaas En paneer Aroma
Nootachtig
Vers, Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Amerikaans
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Pinda-olie, geroosterde pinda's, Zout, Suiker, emusifiers
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10 minuten
30- 40 minuten
Kooktijd
5
15
aging Tijd
Niet toepasbaar
Niet toepasbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
68,00 ° F
11
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
Rond 3 maanden
5- 7 dagen
