Huis
Mijn Zuivel Dieet


Margarine Vs Kefir Voeding


Kefir Vs Margarine Voeding


Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
2,50 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
3,80 mg   
2
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2,50 ug   
39
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,35 ug   
99+
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,50 mg   
3
0,20 mg   
27

Vitamine D
0,25 IU   
36
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 ug   
2
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,25 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 ug   
5
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ijzer
5,25 mg   
3
0,04 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
0,25 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
1,25 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
0,25 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten