Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Margaryna Vs Kefir Żywienie


Kefir Vs Margaryna Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
2,50 IU   
99+
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg   
2
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg   
39
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg   
3
0,20 mg   
27

Witamina D
0,25 IU   
36
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg   
2
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
4,25 µg   
5
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
0,25 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
5,25 mg   
3
0,04 mg   
99+

Magnez
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
2,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potas
0,25 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sód
1,25 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,25 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty