Lassi

Basundi

Lassi Vs Basundi

Lassi

Basundi

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

110,00 kcal330,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

83,00 kcal375,20 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

30,00 kcal120,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

30,00 kcal120,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal180,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

3,05 G14,90 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

10,58 G36,20 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G2,40 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

14,00 G30,50 G

0 54.08

👆🏻

Fats

3,29 G20,00 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

3 %15 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

1,00 G7,60 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,00 G2,60 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

2,00 G5,60 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

27,00 mg26,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

33,42 IU66,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,11 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,13 mg0,10 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,11 mg0,52 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,18 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

6,08 ug5,40 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,23 ug0,00 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,21 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

0,22 IU195,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug0,20 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,09 mg4,68 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,62 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

101,39 mg473,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,06 mg0,95 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

9,64 mg3,63 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,70 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

142,14 mg231,10 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

38,84 mg167,20 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,39 mg0,45 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

91,20 G60,00 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking

verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel

Andere algemene voordelen

Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol

Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, verbetert Nutrition, Ten behoeve van energie

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid

Zorgt voor een gladdere huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag

Wat is

Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit

Basundi is een heerlijk dessert meestal geserveerd in de westelijke delen van India, dat wil zeggen Maharashtra en Gujarat. Het is gezoet dichte melk gegarneerd met dryfruits.