Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs Ricotta kaas Voeding


Ricotta kaas Vs Kwark Voeding


Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
17,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug   
23
12,00 ug   
23

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug   
35
0,34 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
3,00 IU   
30
10,00 IU   
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug   
17
0,20 ug   
15

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg   
36
0,11 mg   
32

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
1,10 ug   
20

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Ijzer
0,07 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnesium
8,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
159,00 mg   
38
2,50 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Natrium
364,00 mg   
30
84,00 mg   
99+

Zink
0,40 mg   
99+
1,16 mg   
29

anders
  
  

Water
79,79 G   
71,70 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten