Kwark

Pindakaas

Kwark vs Pindakaas Feiten

Kwark

Pindakaas

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

98,00 kcal598,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaar1.543,00 kcal

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaar96,00 kcal

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

11,12 G22,21 G

0 215

1.8 Koolhydraten

3,38 G22,31 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G5,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

2,67 G10,49 G

0 54.08

1.9 Fats

4,30 G3,50 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

1,72 G3,50 G

0 67

1.9.3 Trans vet

0,00 G2,00 G

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,12 G1,00 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,78 G0,25 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

17,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

140,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,16 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg13,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,44 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug87,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,43 ug0,00 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

3,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug0,00 ug

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg9,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,30 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

83,00 mg49,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,07 mg1,74 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

8,00 mg168,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

159,00 mg335,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

104,00 mg558,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

364,00 mg426,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,40 mg2,51 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

79,79 G0,25 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt

lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, controles Diabetes, voorkomt zwaarlijvigheid, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Verlaagt het risico van galstenen, Cancer voorkomt, versterkt de botten

3.1.1 Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering

Vermindert ongewenste vetten, Goed voor de botten, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

3.2.2 Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Reinigt lakleer

Geen toepassingen gevonden, Gebruikt als vulling binnen hond speelgoed, Wordt gebruikt om ondervoeding te vechten in hongersnood getroffen landen, Gebruikt om een eenvoudige outdoor vogelvoeder te maken

3.3.2 Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Goede bron van calorieën, Goede bron van voedingsvezels, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B3, Goede bron van vitamine B5, Goede bron van vitamine B6, ijzerrijke, magnesium rijk, mangaan rijk, fosfor rijk, Rijk aan koper, Rijk aan ijzer, Rijk aan Fosfor, Bron van vitamine E

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

Buikkrampen, Diarree, Misselijkheid, Niet beschikbaar, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Aanscherping van de keel, braken, piepende ademhaling

4 Wat is

4.1 Wat is

Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.

Pindakaas is een voedingsmiddel pasta gemaakt van droge geroosterde pinda's, met toevoeging van zout, suiker, plantaardige oliën en emulgatoren.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

Bruin

4.1.2 Smaak

Niet beschikbaar

Romig, Nootachtig

4.1.3 Aroma

Niet beschikbaar