×

Kwark
Kwark

Creme fraiche
Creme fraiche



ADD
Compare
X
Kwark
X
Creme fraiche

Kwark vs Creme fraiche Feiten

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

206,00 kcal457,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

98,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal52,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

48,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

206,00 kcal396,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

11,12 G2,26 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,38 G1,46 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,67 G1,80 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,30 G31,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %28 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,72 G22,10 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,12 G0,85 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,78 G7,66 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

17,00 mg57,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

140,00 IU190,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,16 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug23,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,43 ug0,12 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU0,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,50 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

83,00 mg75,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,07 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg64,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg101,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg26,70 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,24 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

79,79 G64,20 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt
lactose Intolerants, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, microbiologische veiligheid, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering
Low carb food

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid
Zorgt voor een gladdere huid, natuurlijke moisturizer, Beschermt de huid tegen uitdroging

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Reinigt lakleer
-

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.
Creme fraiche

Kleur

-
Wit

Smaak

-
zuur

Aroma

-
Vers

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika
Frankrijk

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn
gekweekte karnemelk, Gepasteuriseerde zware room

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
kaasdoek, Glazen pot, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
5 minuten

Kooktijd

15
2 dagen

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
3- 5 dagen