Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kaas vs Yoghurt Feiten


Yoghurt vs Kaas Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
366,00 kcal   
26
59,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
134,00 kcal   
4

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
9,00 kcal   
2

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
17,00 kcal   
2

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
100,00 G   
3
5,00 G   
99+

Koolhydraten
3,70 G   
99+
3,60 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
2,30 G   
24
3,24 G   
30

Fats
31,79 G   
99+
0,39 G   
3

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
3 %   
3

Verzadigd vet
18,00 G   
99+
0,12 G   
2

Trans vet
1,10 G   
8
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
1,30 G   
17
0,01 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
8,00 G   
28
0,05 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
100,00 mg   
10
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
945,00 IU   
18
4,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,23 mg   
36
0,28 mg   
31

Vitamine B3 (niacine)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
8,00 ug   
28
7,00 ug   
30

Vitamine B12 (cobalamine)
1,50 ug   
12
0,75 ug   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 ug   
10
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,80 mg   
11
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 ug   
10
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
1.045,00 mg   
5
110,00 mg   
99+

Ijzer
0,63 mg   
22
0,07 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
11,00 mg   
38

Fosfor
641,00 mg   
7
135,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Natrium
1.671,00 mg   
6
36,00 mg   
99+

Zink
2,49 mg   
24
0,52 mg   
99+

anders
  
  

Water
39,61 G   
85,10 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, vermindert Osteoporose   
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes   

Andere algemene voordelen
verbetert de spijsvertering   
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, verjongt huid   
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering   

Haarverzorging
Vermindert haaruitval, Versterkt haarwortels   
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Reinigt lakleer, Gebruikt te polijsten zilverwerk, Reparaties gebarsten China   
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Bevat goede hoeveelheid vitaminen   
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D   

Allergie
  
  

Kaas En Yoghurt allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Kaas, een zuivelproducten bestaande uit gecomprimeerde, gecoaguleerd en gerijpte gestremde melk die wordt afgescheiden van de wei.   
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

Kaas En Yoghurt Smaak
Niet beschikbaar   
Romig   

Kaas En Yoghurt Aroma
Niet beschikbaar   
Vers   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Nee   

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Europa, Midden-Oosten   
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Melk, Zout, Azijn   
Melk, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Available   

Dingen die je nodig hebt
kaasdoek, Maatbeker, gietvorm, steelpan, vergiet   
Kom, Pan, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
20- 25 minuten   
8- 10 uur   

Kooktijd
30   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
2- 3 weken   
3- 5 dagen   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten