Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Helpt in betere slaap, vermijdt constipatie, Helpt om gewicht te winnen, Verbetert de bloedsuikerspiegel, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer
Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Verzachtend traktatie in de zomer
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
De beste remedie voor huidproblemen, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
-
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, high Calorie
allergiesymptomen
-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Eczeem, Verlies van eetlust, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, met braken, Zwelling van de mond, tong of lippen
Wat is
- Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
- Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
- Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.
Kulfi is een Indiase bevroren dessert. Het komt in diverse verschillende en lijkt IJs, behalve dat het is dichter en romiger.
Smaak
zuur
Romig, Melkachtig, Zoet, Dik
Aroma
Vers, zure geur
Melkachtig
Oorsprong
Turkije
Indisch subcontinent
ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
2 kopjes Cashewnoten, Volle melk, Suiker
Dingen die je nodig hebt
Kom
kardemom, houder, gietvorm, Brede bodem pan
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
5 minuten
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1 dag
Tot 3 dagen