zincica

गोम्मे

zincica वि गोम्मे तथ्य

zincica

गोम्मे

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

40.00 Kcal0.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

2.70 g0.00 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

4.80 g12.00 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g2.50 g

0 10.3

1.8.2 साखर

3.60 g1.50 g

0 54.08

1.9 फॅटस

1.10 g3.50 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

3 %उपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

0.95 g3.50 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g2.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g1.00 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g0.25 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

5.00 mg2.50 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

569.00 IU2.50 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg3.50 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.14 mg0.25 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.15 mg3.80 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.06 mg1.50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

13.00 μg2.50 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.29 μg0.35 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.20 mg4.50 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

41.00 IU0.25 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.10 μg2.50 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.02 mg0.25 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.10 µg4.25 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

130.00 mg0.25 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.04 mg5.25 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

12.00 mg3.25 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

105.00 mg2.50 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

164.00 mg0.25 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

40.00 mg1.25 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.46 mg0.25 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

90.07 g88.00 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंधित करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, त्वचा टोन होते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, त्वचेच्या खालच्या स्तरांतील केशवाहिन्या बराच काळ प्रसरण पावल्यामुळे कपाळ टाळण्यासाठी मदत करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

3.2.2 केसांची निगा

केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

पोटात गोळा येणे, खोकला, अतिसार, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, वजन किंवा उंची प्राप्त करण्याची गती मंद होणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

ज़िन्सिका किवा ज़िन्सिक केफिर सारखे मेंढी दूध दह्यातील पाणी बनलेले एक पेय आहे. तो ब्रींझा चीज बनवण्यासाठी प्रक्रियेत एक उप-उत्पादन आहे.

गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.

4.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

आंबट, गोड

उपलब्ध नाही

4.1.3 सुगंध

आंबट वास