याक दूध वि याक बटर
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
70.00 Kcal
1
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
101.20 Kcal
99+
0.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
4.95 g
99+
उपलब्ध नाही
कार्बोहायड्रेट
उपलब्ध नाही
12.00 g
31
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
4.80 g
99+
0.00 g
फॅटस
6.12 g
36
8.00 g
39
% फॅट कॉंटेंट
7 %
6
6 %
5
सॅचुरेटेड फॅटस
39.00 g
99+
5.00 g
34
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
4.00 g
5
1.00 g
20
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
22.00 g
4
2.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg
2
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
2.50 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
3.50 mg
1
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.25 mg
33
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
3.80 mg
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
1.50 mg
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
2.50 μg
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
0.35 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही
4.50 mg
3
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
0.25 IU
36
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
2.50 μg
2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.25 mg
24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
4.25 µg
5
मिनरल्स
कॅल्शियम
1,545.45 mg
2
0.25 mg
99+
लोह
0.57 mg
23
5.25 mg
3
मॅग्नेशियम
154.10 mg
6
3.25 mg
99+
फॉस्फरस
922.04 mg
4
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
0.00 mg
99+
सोडियम
0.00 mg
99+
60.00 mg
99+
जस्त
7.31 mg
1
0.25 mg
99+
इतर
पाणी
83.00 g
0.25 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
लहान मुलांसाठी अनुकूल
ऊर्जा उपलब्ध करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी
पौष्टिक महत्त्व
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट
ऍलर्जी
याक दूध आणि याक बटर ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह
काय आहे
काय आहे
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
पिवळा
याक दूध आणि याक बटर चव
गोड
लोणीयुक्त, खारट
याक दूध आणि याक बटर सुगंध
गोड
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
तिबेट
नेपाळ
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
लागू नाही
याक दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
उपलब्ध नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल
कालावधी
तयारीची वेळ
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
20
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
24 तास
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
84.00 °F
8
उपलब्ध नाही
शेल्फ लाइफ
उपलब्ध नाही
एक वर्ष
|
||
|
||
|